黎族,体育,竞技,田径,少数民族,中国少数民族,民族风情黎族体育竞技中的田径项目黎族体育竞技中的田径项目生活百态
竞走
黎族传统体育项目中的竞走，别具一格，风趣异常，有着浓郁的民族特色。内容与现代田径的竞走截然不同，分穿针竞走、点火竞走、倒立竞走、单脚竞走等。穿针竞走可锻炼人的眼力、手的灵活性等各种动作技巧的能力。比赛时，参赛者手里拿着数枚针与数条线，在规定的距离里，边跑边穿针，以到达终点的时间多少和穿过几条线的针的多少计算成绩。点火竞走是用火柴和蜡烛，在一定时间、一定距离内点上蜡烛的多少，比赛规则与穿针竞走类似。倒立竞走是锻炼人的手撑力和身体平衡的运动，在规定的距离里，参赛者根据规则的要求，以双脚笔直不动或双脚蹬空助跑来进行比赛，以到达终点线的时间多少来决定名次。单脚竞走则在60米长，8米宽的平坦地带，根据人数多少分组，一般每组6人，裁判员一声令下，参赛者单脚走完全程，以到达终点的时间多少计算成绩
托物竞渡
过去住在河边的许多村寨由于交通不便，外出劳动生产或上山打猎都要渡河，因此游水成了人人应具备的技能，逐渐地“托物竞渡”便演变成竞争较激烈的体育项目。每当农闲季节，人们便自发地组织比赛。在一段河流或水库，选择水深2.5～3.5米的地方作为比赛场所，距离一般为60～100米，参赛者站在起游处，手托10或20公斤的重物，裁判员一声令下即跃入水中，向终点线竞游，以到达终点的时间多少排列名次。
荡转车
东方市中沙地区的黎族村寨流行着一种“荡转车”的体育项目。每年的“三月三”期间都开展此活动。转车架在高6米的木架上，可乘坐数人不等，视具体比赛规则而定。青年男女坐在车上旋转，口呼“嘿、嘿”一齐出力，使转车旋转不止，在规定的时间里，以荡转次数的多少而决胜负。
爬竿过树
流行于五指山区一带的黎族村寨。过去每年的农历二月，黎族男男女女要上山“砍山栏”。砍大树时，男子们拿着一根长数米，尾部绑着木钩的竹竿，把木钩搭在树杈上，然后顺着竹竿往上攀，将树枝砍下，当砍完一棵树的树枝，就将木钩钩住另一棵树，如荡秋千似的随着竹竿的摆动荡过去，不需再下地，逐渐地“砍山栏”就形成民间的一种体育活动。比赛选择在难于行走的深山密林里，选5棵大树，相隔距离三四米，人数不限。比赛时，将一根6米长的竹竿木钩搭在树杈上，爬到树杈上；再以木钩搭到另一棵树，人也随之荡到树上，爬完5棵树后才能下地，以荡完5棵树所用时间的多少来决胜负。
赛牛
赛牛是一项锻炼少年勇敢顽强精神的传统体育活动。方法为：参赛者在草坡或荒地上划出一定的距离（距离长短由双方定），各人坐在自家的水牛背上，用鞭子或树枝赶着牛跑，看谁坐得稳而牛又跑得快的为赢者。